Recetas con mariscos

Recetas con mariscos

El marisco es uno de esos manjares que nos aporta la mar y en España sabemos mucho de ellos, sobretodo en Galícia y las costas del Atlántico. 
Ver las recetas

En general el marisco nos aporta muchos minerales y pocas calorías, al ser producto animal marino absorben muchos minerales de las aguas saladas del mar que contienen todos los elementos de la tabla periódica. Podríamos decir que son saludables, sin embargo si se comen en exceso pueden dar lugar a enfermedades como la gota por el ácido úrico.

En Deliciosi te recomendamos pasarte por nuestras recetas de marisco para consumirlo de vez en cuando, al menos una o dos veces al mes no te hará ningún daño, sabemos que es un producto gourmet, no apto para bolsillos medio vacíos. Los minerales que más abundan en este producto son el Yodo, el Potasio, el Calcio, el Magnesio, el Hierro y como no, Sodio. La combinación de estos minerales nos hará tener más energía, rendir mejor físicamente, endurecer nuestros huesos y equilibrar la retención de líquidos.

83 Recetas fáciles de comida con marisco