
Los ingredientes principales de esta ensalada son el pollo, lechuga romana, pan, queso parmesano... La ensalada cesar de origen italiano es ideal para no quedarte con hambre.
Aunque todo el año es apetecible, es cuando llega el calor cuando más pensamos en las ensaladas. Veremos a continuación cómo hacer una de las más ricas. Una que podemos incluir en nuestra dieta a diario o utilizarla como entrante o acompañamiento en una velada veraniega en el jardín o la terraza, hablamos de la ensalada de arroz. Acompañada de una rica lactonesa, sorprenderá a todos nuestros invitados.
Hay diferentes razones por las que la salsa con la que vamos a acompañar esta ensalada fría de arroz es la ideal. Por ejemplo, es muy suave y no ocultará el sabor del resto de los ingredientes, como ocurre con otras excesivamente potentes. Aporta equilibrio a la mezcla. Por otro lado, a diferencia de la mayonesa, está hecha con leche, así que evitaremos algunos de los riesgos que conllevan las recetas realizadas con huevo crudo, especialmente en verano. Es la opción perfecta para aquellos a los que no les gusta el huevo, o por razones médicas no pueden consumirlo.
El resto de ingredientes son muy sanos. Las propiedades del arroz están mundialmente reconocidas. Destaca sobre otros cereales por su alto valor nutritivo. Además, tiene mucha fibra y antioxidantes, que ayudan a prevenir enfermedades como algunos tipos de cáncer. Es altamente digestivo y aporta un importante suministro de energía. El contenido en grasas es realmente bajo, así que se recomienda para los que sufren de colesterol alto. Y contrario a lo que se piensa, el arroz no es astringente. Lo cierto es que regula el intestino. El resto de vegetales, también suministran energía, fibra y nutrientes. En cuanto al atún, destaca el importante contenido en Omega 3. Veamos cómo hacer nuestra receta de ensalada de arroz basmati.
RecetasPollo al chilindrónEnsalada camperaTarta de queso sin hornoHummus
Los ingredientes principales de esta ensalada son el pollo, lechuga romana, pan, queso parmesano... La ensalada cesar de origen italiano es ideal para no quedarte con hambre.
La ensalada campera es el resultado de una gran combinación entre varios productos de la tierra. Es saludable y fácil de preparar. ¡Anímate a cocinar y disfruta de su sabor!
Preparar una típica ensalada de pollo no sólo es muy fácil, sino que además rápido y económico. Lo mejor de todo es que es un plato muy saludable.
La ensalada de garbanzos es una de las más típicas en la época de verano. No sólo es rápida, económica, fácil y saludable, ¡también es contundente!
No hay primer plato más fácil y saludable que por ejemplo, la ensalada de col. Con pocos ingredientes haremos un entrante sencillo pero delicioso.
Prepara un plato fácil y rápido como la ensalada de brócoli. Una comida saludable para tomar como primer plato en el menú, ¡genial para vegetarianos!
Un primer plato perfecto puede ser la ensalada de salmón, no sólo porque se trate de una receta light y saludable, sino porque además aporta gran sabor.
No hay mejor manera que empezar un buena comida que con por ejemplo una ensalada de col morada. Fresca, perfecta para el verano y nutritiva.
Un buen menú para un deportista o un plato que gustará a los más pequeños es la ensalada de fideos de colores acompañada con jamón york y atún.
Un entrante o primer plato interesante puede ser la ensalada de lechuga y manzana. Una receta que gustará mucho tanto a personas que hagan dieta como a veganos o crudiveganos.
Con esta calor solo quiero cosas fresquitas... Si piensas como yo y te cansan las ensaladas normales, prueba una ensalada de frutas ¡Te enseñamos!
Una buena forma de empezar con la comida es con una ensalada de pollo asado. Es sencilla, pero desde luego deliciosa y refrescante.
Cocinar una ensalada de pollo con papa no supone ningún tipo de secreto. Es un plato fresco, perfecto para el verano o primavera.
Disfruta de un entrante o primer plato genial como la ensalada caprese. Una preparación fresca, fácil de cocina y rapidísima, ¡en 10 minutos está lista!
Contra el calor que mejor que un buen salpicón de res proteínas, vitaminas de los vegetales... ¿No quieres aprender como se hace?
Una ensalada de lechuga con frutas es sabrosa, rápida de preparar, ligera y económica. ¡Una buena opción para hacer algo rápido!
¿Quieres saber cómo cocinar una ensalada de manzana con zanahoria? Es muy fácil, rápido y económico, por lo que no hay excusa para no probarlo.
La ensalada de arroz con atún es un clásico para los calurosos días de verano. Se hace en un pis pás y nos aporta toda la energía necesaria para aguantar el día.
La ensalada de pollo con verduras es muy fácil y rápida de hacer. Estupenda como primer plato o entrante, sobretodo si compartimos con alguien.
Una ensalada de pasta con atún para el verano nos llena de energía, ¡y además refresca! Conoce los pasos para cocinarla de forma fácil y rápida.
La ensaladilla rusa en thermomix es una gran apuesta para cualquier caluroso día de verano. Una forma de comer verdura sin aburrirse con sosos sabores.
La ensalada de pollo y manzana es una excelente elección como entrante o primer plato durante cualquier estación, aunque más concretamente en verano.
La ensalada chilena puede ser un buen entrante, un primer plato o un gran acompañamiento para carnes y pescados. Sin duda, es una receta esencial.
La ensalada de pollo y piña es un plato frío perfecto para servir como primero en primavera, verano, o cualquier estación del año. ¡Es sencillísima!
La ensalada de pollo con mayonesa es un primer plato excepcional, sobretodo para los calurosos días de verano. Fácil, rápida y económica, ¿qué más queremos?
Una de las ensaladas típicas de la zona centro de Europa es la ensalada alemana de patata. Es fácil de hacer, y se puede servir como primer plato en cualquier estación del año.
En ocasiones las ensaladas pueden llegar a engordar más que una hamburguesa, ¡y lo decimos enserio! Pero no es el caso de la ensalada de atún light, con la que podremos mantener nuestra línea.
Aprende a cocina una ensalada de pasta, atún y mayonesa. Una receta perfecta para el verano, fácil y rápido de hacer. ¡Incluso la llaman la ensalada para solteros!
Prepara una magnífica ensalada de garbanzos con bacalao y logra realizar una receta refrescante para los días de primavera y verano, ¡además de saludable!
¿Qué os parecería cocinar una ensalada césar vegetariana? ¡Todos tenemos el derecho de disfrutar de ella! Sólo hará falta quitarle el pollo.
Ya sabemos que algunas ensaladas contienen más grasa de lo que nos gustaría ingerir, ¿pero y si cocinamos una ensalada césar light?
La ensalada rusa con pollo es uno de los platos imprescindibles, sobretodo en primavera o verano, ¿pero sabes ya cómo prepararla fácilmente?
Una ensalada de pasta con pollo puede darnos las suficientes energías para pasar un caluroso día de verano o para resistir un entreno físico.
La ensalada de arroz con pollo es una receta ligera y saludable, perfecta para la temporada de verano ¡y muy aconsejable para deportistas!
Uno de los clásicos del verano es la ensalada de atún con aguacate, y es que esta fruta exótica contiene una gran cantidad de nutrientes. Y por supuesto, es muy rápida y fácil de preparar.