Fácil Económica
La crema de champiñones contiene todos los nutrientes para ayudarnos a seguir una dieta saludable y equilibrada. ¿Quieres disfrutar preparando este plato?
Crema de brócoli light
Información de la receta
- Para 5 comensales
- 158
- 30 minutos
- Primer Plato
- Económica
- Ver receta
Receta de Crema de brócoli light
Hay alimentos que tienen una mala fama inmerecida. Se habla de ellos como el terror de los niños o se utilizan casi como sinónimo de dieta, y por lo tanto como si fuera imposible disfrutar de una comida en la que sean el ingrediente principal. Pero son prejuicios que tenemos que desterrar si queremos que nuestra familia lleve una dieta sana. Además, siempre existen preparaciones sencillas y muy ricas que nos ayudan. Como la crema de brócoli light.
Si a pesar de haberlo intentado algún miembro de tu familia no tolera el Brocoli... puedes probar a prepararles aparte una sopa crema de calabaza y zanahoria a ver si les gusta más, pero intenta que al menos coman también verduras.
Ingredientes para cocinar Crema de brócoli light
- 1 kilo de brócoli
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas de queso crema light
- 200 ml de leche desnatada
- 500 ml de caldo de verdura
- Aceite
- Tomillo
- Nuez moscada
- Pimienta
- Sal
Como preparar Crema de brócoli light
- Empezamos por picar la cebolla y el ajo finitos. Ponemos a pochar la cebolla en una olla con dos cucharadas de aceite. Cuando este tierna, pero sin dorar, incorporamos el ajo.
- Lavamos el brócoli y lo añadimos partido en ramilletes. Salteamos durante unos 5 minutos.
- Después incorporamos el caldo de pollo junto con el tomillo, tapamos la olla y dejamos que llegue a ebullición. Cocemos el brócoli hasta que esté tierno a fuego medio. Nos llevará unos 10 minutos.
- Añadimos la leche, el queso, la sal y la nuez moscada, y batimos la mezcla hasta que tenga la textura de una crema. Ya podemos disfrutar de este plato tan saludable y fácil de preparar.
Encontrarás más recetas relacionadas en...
o puedes utilizar la búsqueda
RecetasCrema pasteleraArroz con camaronesPotaje de garbanzos con chorizoVitel toné
Otras recetas similares a Crema de brócoli light
EconómicaCocinar la crema chantilly será una buena forma de empezar bien un buen postre. Con ella podremos rellenar todo tipo preparaciones, o también decorarlas.
Fácil Económica RápidaUna receta fácil, rápida y además muy saludable. Todo ello lo tiene la crema de puerros, que además es deliciosa. ¿Os apetece prepararla?
Fácil Económica RápidaLa crema de limón es una preparación deliciosa, rápida y fácil de hacer, perfecta para rellenar nuestros postres. Nosotros te enseñamos a cocinarla paso a paso.
Fácil Económica RápidaSi os gusta mucha la repostería y queréis hacer una crema rápida, os animamos a probar de cocinar la crema pastelera en thermomix.
Fácil Económica¿Quieres preparar una crema de espinacas en thermomix? Es una crema de verduras muy sencilla y con la ayuda del robot de cocina se hace en un momento.
Fácil Económica RápidaAprende a preparar paso a paso la crema de leche, también llamada nata. Lo harás de la forma más fácil y rápida, ya que no tiene complicación alguna.
Fácil EconómicaSi queremos cocinar algo saludable pero no tenemos tiempo para prepararla, podemos hacer una crema de calabacín en thermomix. ¡Se hace en un plis!
![Crema de verduras]()
Fácil EconómicaUna buena receta para una cena ligera es la crema de verduras, una saludable combinación de hortalizas cocidas y trituradas, ¡buenísima!
![Crema de elote]()
Fácil Económica RápidaAprende a preparar una saludable crema de elote y disfruta de un primer plato perfecto. Se trata de una sopa crema suave y ligera.
![Crema de espárragos]()
Fácil EconómicaLa crema de espárragos nos proporciona muchas cualidades beneficiosas, sobretodo si estamos pensando en adelgazar. Esta verdura puede aportar muchas vitaminas, ¡así que vamos con ella!
![Crema de guisantes]()
Fácil EconómicaPodemos cocinar una crema de guisantes si queremos disfrutar de las propiedades de las legumbres. Es un plato que además llena bastante.
![Crema de champiñones en thermomix]()
FácilPlatos tan fáciles como la crema de champiñones en thermomix no nos van a llevar mucho tiempo de preparación. Deja que todo lo haga el robot de cocina.
![Crema de pollo con verduras]()
FácilLa crema de pollo es una fantástica opción a tener en cuenta cuando cae el frío del invierno, o simplemente si estamos siguiendo una dieta saludable.
- Anuncio
![Sopa crema de calabaza]()
Fácil EconómicaCon una calabaza, una zanahoria y cuatro ingredientes más podrás disfrutar de una deliciosa sopa-crema de calabaza fácilmente ¿Te apuntas?
![Crema de brócoli]()
Fácil Económica¿Buscas un plato caliente y saludable que cocinar? Prueba con la crema de brócoli: fácil, económica y light, perfecta para comidas muy ligeras.
![Crema de espinacas]()
Fácil EconómicaSi queréis cocinar un plato saludable, fácil y económico, la crema de espinacas es una buena elección. Además, es perfecta para las cenas.
![Pollo a la crema]()
EconómicaEl pollo a la crema es un exquisito y jugoso plato que podemos disfrutar en México, ¡pero también en casa si sabemos cómo se cocina!
![Crema o sopa crema de cebolla]()
Fácil Económica RápidaCocina paso a paso una sopa crema de cebolla y logra mantener una dieta saludable. Perfecta para las cenas o los días fríos de invierno.
![Crema pastelera de chocolate]()
Fácil EconómicaSi necesitas darle un toque especial a tu postre y no te puedes resistir al dulce, hoy os enseñaremos a hacer una crema pastelera de chocolate para usar en todo tipo de recetas de repostería.
![Crema de puerros con Thermomix]()
Fácil Económica¿Te apetece hoy realizar una receta saludable y sin complicaciones? Prepara una crema de puerros con thermomix y deja que el robot cocine este plato por ti. ¡Así de fácil!
![Crema pastelera]()
Fácil EconómicaAprende como se hace una crema pastelera auténtica, ideal para muchos tipos de repostería. Seguimiento de la receta paso a paso, con fotos y todo tipo de detalles.
![Crema de zanahoria en thermomix]()
Fácil Económica RápidaYa sea porque buscas una receta saludable o porque seáis veganos o vegetarianos, la crema de zanahoria en thermomix es un plato muy rico y apto para todos.
![Crema de calabacín y zanahoria]()
Fácil EconómicaLa crema o puré de calabacín y zanahoria es un estupendo primer plato para la cena: saludable, fácil de hacer y estupendo para coger calor en invierno.
![Crema de calabaza y calabacín]()
Fácil Económica RápidaNo existen muchos platos tan sencillos como la crema de calabaza y calabacín. Además, esta mezcla de verduras es muy saludable, perfecta para la dieta.
![Pollo a la pimienta]()
Fácil Económica RápidaAprende a preparar una receta fácil, rápida y económica, que gustará a todos los de la casa y además es nutritiva. Se trata del pollo a la pimienta.
![Crema de calabaza con nata]()
EconómicaSi a la crema de calabaza le añadimos un poco de nata, vamos a obtener una crema aún más sabrosa que la original. Además, es igual de fácil de hacer.
![Crema de calabaza en thermomix]()
Fácil EconómicaCocina de una forma fácil la crema de calabaza en thermomix. Simplemente da las órdenes al robot de cocina y disfruta de una deliciosa crema de verduras.
- Anuncio
![Crema de calabaza y manzana]()
Fácil EconómicaUn plato light y saludable con el que servir una sencilla cena es la crema de calabaza y manzana. Es apta tanto para pequeños como para personas mayores.
![Crema de apio y zanahoria]()
EconómicaDisfruta de una cena ligera y nutritiva con una crema de apio y zanahoria, una mezcla de verduras que nos servirán para llevar una dieta light y saludable.
![Crema de brócoli en thermomix]()
Fácil Económica¿Quieres preparar una ligera crema de brócoli en thermomix? ¡Sólo tienes que poner a punto tu robot de cocina y tener a mano los ingredientes!
![Cheesecake de maracuyá]()
FácilSi estáis pensando en cocinar un postre pero tenéis demasiados en mente para poder preparar, nosotros os enseñamos el cheesecake de maracuyá, ¡puede que os sirva!
![Crema de calabacín y puerros]()
Fácil Económica RápidaSi queremos seguir una dieta saludable, uno de los platos que debemos tener listados es sin duda la crema de calabacín y puerros. ¿Te apetece cocinarla?
![Crema de calabaza light]()
Fácil Económica Rápida¿Quieres cocinar una cena ligera y saludable? Prepara una crema de calabaza light y disfruta de esta hortaliza de la forma más saludable posible.
![Crema de fresa]()
EconómicaUna crema de fresa puede ser espléndida para untar con alguna fruta o como relleno en cualquier tipo de postre, como las tartas o pasteles. ¿Quieres hacerla?
