Aderezo para ensalada de frutas

Aderezo para ensalada de frutas

Información de la receta

  • Para 4 comensales
  • 148 Kcal. por ración aproximadamente
  • 10 minutos
  • Económica
  • Fácil
  • Rápida
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Receta de Aderezo para ensalada de frutas

La mayoría de nosotros somos conscientes de un hecho,para llevar una alimentación sana es necesario incluir la fruta y la verdura en ella. Es más, una dieta equilibrada contará siempre con 5 raciones de fruta y verdura diaria. Una manera de consumir tanto la fruta como la verdura es en ensalada. Para que disfrutemos aún más de hacerlo, vamos a aprender a preparar un delicioso aderezo para ensalada de frutas. 

Ingredientes para cocinar Aderezo para ensalada de frutas

  • 2 yogures griegos azucarados
  • 8 cucharadas de leche
  • 100 gr de queso crema

Como preparar Aderezo para ensalada de frutas

  1. Empezaremos por preparar el aderezo. Para ello mezclamos bien los yogures y el queso para untar.
  2. Añadimos la leche despacio y removiendo con una varilla, la preparación debe tener una textura similar a la de una salsa. Si nos queda algo espesa, podemos añadir algo más de leche.
  3. Cuando esté lista, reservar en la nevera.
  4. Cuando vayamos a servir la ensalada, colocamos el aderezo encima.

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