Comida chatarra

Comida chatarra

La comida chatarra, basura o más conocida como comida rápida no es de las cosas más saludables que podemos preparar (son muy calóricas), sin embargo todos sabemos que están muy ricas y sabrosas... De vez en cuando, no está de más consumirla, como una vez por semana. Mientras no te alimentes a base de este tipo de comida a diario no deberías tener problemas, solo has de ser consciente de que aporta pocos nutrientes y muchas calorías, digamos que son poco eficientes nutricionalmente hablando.
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En estas recetas te enseñaremos a preparar platos que nosotros catalogamos como comida rápida o basura, muchos de ellos son intentos de copiar a los restaurantes rápidos más famosos, otros sencillamente son recetas rápidas y además poco nutritivas que podemos hacer en un día que tengamos muy poco tiempo (o pocas ganas).

Generalmente estas comidas serán fritos o frituras, por lo que para hacerlas un poquito más saludables es conveniente siempre procurar absorberles la grasa, es el precio a pagar para comer un bocado delicioso y crujiente, también es común verlas acompañadas por todo tipo de salsas.

24 Recetas fáciles de Comida basura