
¿Dispuesto a realizar un poco de dieta? Disfruta de una crema de brócoli light y logra mantener una línea saludable. ¡Es muy fácil de hacer!
La ensalada de brócoli no aporta numerosos beneficios. Lo cierto es que se trata de uno de los llamados 'súperalimentos'. Porque cuenta con vitamina C, A y B. Además, de los minerales como el potasio o el selenio entre otros. Por lo que si a él, le añadimos tomate y zanahorias, estamos ante un plato saludable y vegetariano.
Por todo ello y más, la ensalada de brócoli y zanahoria pretende ser uno de los grandes platos en nuestra mesa. Nos aportará la cantidad necesaria de vitaminas y minerales, ya que al estar los ingredientes crudos, no se perderán en ninguna cocción. Un plato perfecto para apostar por la vida sana y alejada de grasas.
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¿Dispuesto a realizar un poco de dieta? Disfruta de una crema de brócoli light y logra mantener una línea saludable. ¡Es muy fácil de hacer!
Una forma saludable de hacer un almuerzo es con la receta de arroz con brócoli. Fácil de hacer, rápida y con pocos ingredientes, ¡está riquísimo!
Cocinar una lasaña vegetariana es más fácil de lo que parece, y además nos aporta un menor número de calorías. También muchas proteínas saludables.
El arroz integral con verduras es un aliado perfecto si queremos comer un plato saludable, pero a la vez que nos aporte energías y nutrientes.
La ensalada de pollo con verduras es muy fácil y rápida de hacer. Estupenda como primer plato o entrante, sobretodo si compartimos con alguien.
Si quieres comer algo saludable o simplemente buscas una receta vegetal, el arroz vegetariano seguramente cumpla todas tus expectativas.
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