Recetas con brócoli

Recetas con brócoli

Sección de recetas con brócoli de Deliciosi. El brócoli, un crucífero indispensable en nuestra gastronomía, es uno de los vegetales más amados y más odiados por igual, o te gusta o lo odias. Los niños generalmente, lo odian, pero las mamás, lo aman, así que la batalla está servida. Aprende como agregar brócoli poco a poco en tu dieta con nuestras recetas, ya que comerlo tiene muchos beneficios.
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¿Que beneficios me aporta el Brócoli?

El brócoli desintoxicará tu cuerpo, también es bueno para prevenir el cancer, sus micronutrientes son numerosos Vitaminas A, E, C, potasio y zinc son algunos de sus puntos fuertes. Encontrarás muchas recetas con brócoli y coliflor, una combinación para suavizar el sabor del primero. Como proteínas el brócoli se suele combinar con pollo, preferiblemente pechugas, puestos a comer saludable, hagámoslo bien ¿no?. Y un último consejo, debes intentar cocerlo al vapor, o darle cocciones cortas o destruirás sus vitaminas.

8 Recetas fáciles de Brócoli