Zumo verde

Información de la receta

Para 4 comensales
94 Kcal. por ración aproximadamente
15 minutos
Económica
Fácil
Rápida
Para Adelgazar
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Receta de Zumo verde

Seguro que alguna vez nos ha pasado que nos sentimos cansados, apáticos, sin ganas de hacer nada... Nos preguntamos por qué nos sucede, ya que aparentemente todo está bien, y de repente nos damos cuenta de lo mucho que hemos descuidado nuestra dieta últimamente. Además de tratar de llevar una alimentación sana y equilibrada, podemos “cargar las pilas” con un zumo verde detox que nos dará más energía. Por si fuera poco, es una gran aliado a la hora de perder peso.

Ingredientes para cocinar Zumo verde

1 trozo de apio de unos 5 centímetros
3 manzanas verdes
1 kiwi verde
1 pepino
50 gramos de espinacas
2 limones
1 cucharada de perejil fresco
1 cucharadita de jengibre rallado
100 mililitros de agua

Como preparar Zumo verde

Para empezar a preparar nuestro zumo verde adelgazante lavamos bien toda la fruta y la verdura. Pelamos el kiwi y el pepino.
En una licuadora introducimos el apio, las manzanas, el kiwi, el pepino y las espinacas, todo bien troceado. Añadimos también el zumo de un limón, el jengibre, el perejil y el agua.
Licuamos todo y cuando esté listo pasamos por un chino, para conseguir una mejor textura.
Servimos el zumo en cuatro vasos. Cortamos cuatro rodajas del otro limón y las utilizamos para adornar cada vaso. Ya tenemos listo nuestro zumo detox verde que nos llenará de energía.

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