Alubias con bacalao

Alubias con bacalao

Información de la receta

  • Para 4 comensales
  • 304 Kcal. por ración aproximadamente
  • 1 hora y 10 minutos
  • Primer Plato
  • Económica
  • Fácil
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Receta de Alubias con bacalao

Las alubias blancas con bacalao es una de las recetas más típicas para la cocina de invierno ya que es un plato muy caliente y reconfortante. Es un guiso ideal para compartir un domingo en familia y para recordar las mejores costumbres culinarias de España o Portugal. Además de que es un plato muy saludable por tratarse de legumbres y de bacalao que es un pescado muy rico en minerales.

Ingredientes para cocinar Alubias con bacalao

  • 500 gramos de alubias blancas
  • 300 gramos o 2 lomos de bacalao desalado
  • 3 dientes de ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento dulce
  • Perejil
  • 2 tomates pelados
  • 1 cebolla grande
  • Romero
  • Limón
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Sal
  • Pimienta

Como preparar Alubias con bacalao

  1. Dejamos las alubias remojando en agua con un poco de sal, la noche anterior.
  2. Picamos las verduras. Machacamos los 3 dientes de ajo. Cortamos en trozos pequeños todos los pimientos y la cebolla.
  3. Escurrimos las alubias blancas y las ponemos a hervir en una olla o cazuela. Colocamos los pimientos, la cebolla y los tomates pelados enteros. Agregamos un poco de sal y aceite de oliva. Hervimos por 50 minutos.
  4. Mientras tanto, maceramos los lomos de bacalao en un bold. Agregamos bastante aceite de oliva y lo mezclamos con el perejil, el romero y los ajos. Le exprimimos un poco de limón a la mezcla. Lo dejamos macerando por 40 min.
  5. Sacamos los lomos de bacalao del macerado y lo sellamos en una sartén, le damos vuelta y vuelta por unos 10 min.
  6. Picamos el bacalao en trozos pequeños y lo incorporamos al guiso.
  7. Revolvemos por unos 5 minutos y ¡listo! Ya tenemos nuestras deliciosas alubias con bacalao.